Jak Wzmocnić Zdrowie Pęcherza Moczowego Dzięki Tej Wyjątkowej Herbacie z Czerwonego Hibiskusa

Ostatnia aktualizacja 9 kwietnia 2018 r.

Pęcherz moczowy nie jest organem, o którym większość z nas często myśli. Na samym końcu układu moczowego, pęcherz nie wydaje się mieć dużego wpływu na nasze zdrowie; większość ludzi ma nadzieję, że zauważy swoje pęcherze tylko wtedy, gdy będą musieli "iść".

Jednak faktem jest, że ponad jedna trzecia wszystkich kobiet doświadcza problemów z pęcherzem, takich jak parcia naglące lub nietrzymanie moczu, w ciągu swojego życia. Ból i dyskomfort spowodowany dysfunkcją pęcherza jest niewiarygodnie powszechny, co oznacza, że wszyscy moglibyśmy zrobić trochę więcej uwagi dla dobrego samopoczucia naszego pęcherza.

Jak zawsze, to, co jemy, ma znaczący wpływ na działanie naszych organów, w tym pęcherza. Zaskakująco, odpowiedź na wiele problemów z pęcherzem może już zdobić twój dom.

Hibiskus, wysuszony i zmieszany z wodą, jest cudownie naturalnym - nie wspominając o smacznym - środkiem wspomagającym pracę pęcherza, o którym każdy powinien wiedzieć więcej.

Co to jest herbata z hibiskusa?

Duże, piękne kwiaty, które najczęściej kojarzą się z nazwą hibiskus, nie tworzą tego zdrowego toniku. W rzeczywistości hibiskus jest rozległym i zróżnicowanym rodzajem roślin kwitnących, do którego należą: jaskrawo biały Hibiscus arnottianus, bladoróżowy Hibiscus hirtus, jasnożółty Hibiscus hispidissimus i olśniewająco czerwony Hibiscus rosa-sinensis.

Hibiscus sabdariffa, zwykle nazywany kwiatem róży, tworzy duże, magentyczne kwiaty, które od dawna są cenione za swoje właściwości lecznicze. W szczególności część kwiatu zwana kielichami, która chroni płatki podczas wzrostu pączka, zawiera najsilniejsze składniki odżywcze dla zdrowia pęcherza moczowego.

Po zebraniu i wysuszeniu kielichów można z nich przyrządzić wiele pysznych napojów; niemal każda kultura ma swój własny pomysł na herbatę z hibiskusa. Popularny w Meksyku napój, agua de Jamaica (lub po prostu Jamaica), przygotowuje się poprzez namoczenie suszonego hibiskusa w wodzie z dodatkiem przypraw, często imbiru, goździków i cynamonu, a następnie wyciśnięcie i odcedzenie roztworu.

Sok jest następnie podawany z lodem, co stanowi wyjątkowe orzeźwienie. W Sudanie, karkade wymaga wielu dni moczenia kwiatów w lodowatej wodzie, aby osiągnąć idealny smak. Prawie wszędzie indziej napoje z hibiskusa są o wiele łatwiejsze w przygotowaniu: Wystarczy zaparzyć saszetki z suszonym hibiskusem we wrzącej wodzie, aby uzyskać wyśmienitą słodką i cierpką herbatę.

Jak pomaga herbata z hibiskusa

Ze względu na wszystkie składniki odżywcze, jakie zawierają kwiaty hibiskusa, lista korzyści płynących z picia herbaty z hibiskusa jest niemal nieskończona. Prawie jedna trzecia herbaty to zdrowe i organiczne kwasy, w tym witamina C (kwas askorbinowy), kwas winowy i kwas cytrynowy, które działają odtruwająco na organizm, dzięki czemu niemal każdy organ funkcjonuje skuteczniej. Detoksykacja zmniejsza również stan zapalny, pomagając Ci wyglądać i czuć się lepiej.

Jednak najważniejsze jest to, że herbata z hibiskusa jest moczopędna, co oznacza, że zwiększa tempo, w którym idziesz. Im więcej oddajesz moczu, tym lepiej twoje ciało może pozbyć się toksyn, zanim spowodują one szkody, zwłaszcza w pęcherzu. Pomaga to również regulować ciśnienie krwi w twoim organizmie.

Zazwyczaj pęcherz zawiera zanieczyszczenia ciała do momentu, gdy zdecydujesz się skorzystać z toalety, więc odpowiadając na wezwanie natury częściej, zmniejszasz szkody wyrządzone temu kluczowemu organowi. W ten sposób, przy mniejszej ilości zanieczyszczeń trawiących jego delikatną wyściółkę, pęcherz ma czas na naprawę i wzmocnienie się.

Picie herbaty z hibiskusa zapewnia również wiele pasywnych korzyści dla twojego pęcherza. Popularne napoje, takie jak soda i kawa, są szkodliwe dla twojego pęcherza; nienaturalne cukry i wysoka zawartość kofeiny podrażniają wyściółkę pęcherza, powodując ból i krwawienie. Zastępując te napoje herbatą z hibiskusa, pomożesz swojemu pęcherzowi wyleczyć się i unikniesz przyjmowania dodatkowych toksyn, które nadal szkodzą twojemu ciału.

Sprawdź tę herbatę z kwiatu hibiskusa, jest to jedna z moich ulubionych marek - bardzo mocna, ślicznie czerwona, o przyjemnym smaku, a co najważniejsze, działa nie tylko na wzmocnienie zdrowia pęcherza, ale jest również dobra do naturalnego obniżania nadciśnienia.

amzn_assoc_placement = "adunit0"; amzn_assoc_search_bar = "false"; amzn_assoc_tracking_id = "juiforhea04-20"; amzn_assoc_ad_mode = "manual"; amzn_assoc_ad_type = "smart"; amzn_assoc_marketplace = "amazon"; amzn_assoc_region = "US"; amzn_assoc_title = "KUP HIBISCUS TEA:"; amzn_assoc_linkid = "e7349dc3ecb2f8a1cbbe33d78a768a37"; amzn_assoc_asins = "B0012BSDNW,B0089VPTXK,B003D5MQOW,B01KKJIKJ8";

Inne użyteczne wskazówki dotyczące diety

Herbata z hibiskusa to potężna rzecz, ale możesz zrobić więcej, aby poprawić zdrowie swojego pęcherza. Podczas gdy ty popijasz swój nowy ulubiony napój, możesz rozważyć zastosowanie się do tych wskazówek dotyczących diety bezpiecznej dla pęcherza, aby uzyskać jeszcze więcej zdrowia i dobrego samopoczucia dla najbardziej niedocenianego organu:

Unikaj nadmiaru cukru. Firmy spożywcze uwielbiają dodawać cukier do produktów, ale cały ten dodatkowy cukier jest zły dla "tam na dole". W rzeczywistości, zbyt dużo cukru może powodować infekcje pęcherza (zwane również UTI), ponieważ bakterie uwielbiają słodkie rzeczy tak samo jak ty. Zastąp pokarmy zawierające sztuczne cukry słodkimi pełnymi pokarmami, takimi jak owoce. Unikaj ostrych przypraw. Jest powód, dla którego cierpisz dzień po zjedzeniu szczególnie pikantnego posiłku. Te same chemikalia, które palą twoje usta, mogą palić twój pęcherz, powodując uszkodzenia i ból. Lepiej zrobisz, jeśli będziesz całkowicie unikać intensywnych przypraw, ale jeśli nie możesz ich całkowicie odstawić, powinnaś ograniczyć spożycie ostrych, pikantnych posiłków. Unikaj nabiału. Obecnie nie ma zgody co do tego, czy produkty mleczne szkodzą czy pomagają osobom cierpiącym na pęcherz, ale jeśli miałeś jakiekolwiek problemy z laktozą w przeszłości, najlepiej zrobisz, jeśli przestaniesz jeść wszelkie produkty na bazie mleka. Możesz prowadzić dziennik, by śledzić dietę i symptomy, by ustalić, czy nabiał jest dla ciebie odpowiedni.

Jeśli doświadczasz chronicznych problemów z pęcherzem, absolutnie powinieneś skonsultować się z lekarzem. Twój stały lekarz lub urolog będzie w stanie zdiagnozować dokładnie twój problem z pęcherzem i przepisać ci skuteczne leczenie. Jeśli jednak chcesz poprawić ogólną wytrzymałość swojego pęcherza, przestrzeganie tych prostych zasad żywieniowych i popijanie herbaty z hibiskusa zapewni ci zdrowie i szczęście na długie lata.

Autor:

Cher Zevala jest koordynatorem treści, który pomaga w przyczynianiu się do wysokiej jakości artykułów na różne tematy. W wolnym czasie lubi również wędrówki, podróże i poznawanie otaczającego ją świata. Cher zbudowała wiele silnych relacji na przestrzeni lat w społeczności blogerskiej i uwielbia dzielić się swoimi przydatnymi wskazówkami z innymi.